Qi Gong anti-stress Spécial Femmes / Dragon'sWayQigong Breast Health du Grandmaître Nan Lu
01 mars 2021
Profitons de ce début de Printemps 2021 pour rééquilibrer notre système hormonal féminin (syndrome prémenstruel, acné, états dépressifs, gestion des émotions entraînant des difficultés relationnelles, nervosité, pré-ménopause, ménopause, bouffées de chaleur, ostéoporose...) pour rester sereines face à d'éventuels soucis mammaires, d'ovaires et récidives. Ce programme du Dragon's Way Qi Gong Breast Health, conçu par le grand maître Nan Lu, qui consiste en des mouvements doux et ciblés à faire tous les jours, remporte un grand succès.
Par Zoom
Le Vendredi : 19h-20h
Dates mars-avril 2021 : 05/03, 12/03, 19/03, 26/03, 02/04, 09/04
Par cycle : Non-adhérentes 220 €
Adhérentes Equilibr'Energy : 200 € Couple ou chômeur : -10 % Réinscription : 120 € Certificat médical obligatoire
Qi Gong Gestion du stress, Manger pour se rééquilibrer et Affiner sa silhouette / Dragon'sWayQigong Stress Management, Eating for Healing, Weight Loss du Grandmaître Nan Lu
Printemps 2021 est le moment idéal pour apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et augmenter son système immunitaire.
Pendant six semaines, des étirements doux et lents faciliteront la sérénité et permettront au corps et au système digestif de mieux fonctionner.
Manger certains fruits et légumes pendant ce 'voyage de découverte' aidera aussi le corps à se rééquilibrer.
Ce programme fait partie de l'ensemble 'Dragon's Way Qigong (DWQ)' conçu par le grand maître Nan Lu au début des années 1990.
Par Zoom
Le Jeudi : 19h-20h
Dates mars-avril 2021 : 04/03, 11/03, 18/03, 25/03, 01/04, 08/04
Par cycle : Non-adhérent 220 €
Adhérents Equilibr'Energy : 200 € Couple ou chômeur : -10 % Réinscription : 120 € Certificat médical obligatoire
Qi Gong pour diminuer, voire vaincre, le diabète 2 Qi Gong pour diminuer l'hypertension
Ces programmes ont été spécifiquement mis au point à l'Institut de Qi Gong pour la Santé à Shanghai en Chine. Ces ensembles de mouvements doux, lents et gracieux s'apprennent en 6 séances mais se pratiquent ensuite chez soi et au fil des mois ils peuvent aider votre corps à se rééquilibrer, afin que les symptômes du diabète 2 ou de l'hypertension diminuent progressivement, voire disparaissent. Ces exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer.
Contacter Aisling Heavey si intéressé/e.
Par cycle : 220 €
Adhérents Equilibr'Energy : 200 € Couple ou chômeur : -10 % Réinscription : 120 € Certificat médical obligatoire
Prescriforme Sport sur Ordonnance : Aisling est habilitée en tant qu'éducatrice sportive niveau 1.
Qi Gong thérapeutique EMei
Composé de mouvements qui visent à rééquilibrer le corps, le Qi Gong est un 'art énergétique' vieux d'au moins 5 000 ans, qui aide à adoucir les émotions et à calmer le mental. Pratiqués sur fond de musique douce, les mouvements lents des mains et du corps (école E Mei), différents suivant les saisons, procurent une détente et un mieux-être en profondeur.
* 78180 Montigny-le-Bretonneux
Hors vacances scolaires, 5 horaires proposés :
Le Lundi : 12h - 13h15 Le Jeudi : 9h30 - 11h
Le Mardi : 18h -19h30 Le Vendredi : 9h30 - 11h
Le Mercredi : 14h - 15h30
Association Equilibr'Energy :
Forfait trimestriel pour 1 cours par semaine : 100 € adhérents - 120 € non-adhérents Couple/chômeur : -10 %
Certificat médical obligatoire
* 78 Coignières
Hors vacances scolaires :
Le Mardi : 14h-15h30
Association CYC - Cercle de Yoga Coignières
* 78 960 Voisins-le-Bretonneux
Hors vacances scolaires :
Le Jeudi 16h30 - 18h
Association Atelier du Qi Gong vicinois
