Ateliers Réflexologie pour les Femmes Mars Avril 2021 

ATELIERS par Zoom

Reflexologie des Pieds au Féminin :

10 séances :

* acné / peau  - 11/03

* syndrôme prémenstruel  -  18/03

* les règles  -  25/03

* infertilité  -  01/04

* seins  -  15/04

* ovaires polykystiques  -  22/05

* fibromes  -  29/05

* varices  -  06/06

* ménopause  -  20/06

* ostéoporose  -  27/06

***Contra-indications : thrombose, être enceinte***

ATELIERS     :   Reflexologie des Pieds au Féminin : 

Dates : Les  JEUDIS : 11/03, 18/03, 25/03, 01/04, 15/04, 22/05, 29/05, 06/06, 20/06, 27/06

Horaire :  12h30-13h30

Tarifs : 20 € adhérents ;  25 € non-adhérents;  couple/chômeur : -10 % 

Forfait 10 séances :  adhérents 150 € ;  non-adhérents 200 € ;   

Couple/chômeur : -10 %

INSCRIPTIONS :

Me contacter par

07 81 87 56 87

 mars avril 2021 

ATELIERS  par Zoom

                                                           ATELIERS   Psycho-Bio-Acupressure pour aider les Enfants : 

10 séances :

* angoisse  -  10/03

* terreurs nocturnes  - 17/03 

* sous-estime de soi  -  24/03

* trac / timidité / examens  -  31/03

* bégaiement  -  13/04

* énurésie / pipi au lit  -  19/05

* distraction, rêverie  -  26/05

* conflits  -  02/06

* détresse / agression / hyperactivité ) -  09/06

* divorce / séparation des parents / deuil / arrivée d'une soeur, d'un frère ) -  09/06

* dyslexie  -  16/06

Comme la PBA est complexe, les séances ont été construites afin d'apprendre les circuits au fur et à mesure.

On apprendra alors des circuits progressivement.

Les circuits les plus complexes étant ceux du 9 juin, les personnes qui ne viennent qu'à la séance du 9 juin risquent de rester sur leur faim.

Dates : Les  MERCREDIS : 10/03, 17/03, 24/03, 31/03, 13/04, 19/05, 26/05, 02/06, 09/06, 16/06

Horaire :  12h30-13h30

Tarifs : 20 € adhérents ;  25 € non-adhérents;  couple/chômeur : -10 % 

Forfait 10 séances :  adhérents 150 € ;  non-adhérents 200 € ;   

Couple/chômeur : -10 %

INSCRIPTIONS :

Me contacter par SMS svp au

07 81 87 56 87

01 mars 2021

 mars-avril 2021 

• STAGE par Zoom*                                                Qi Gong anti-stress Femmes /  Breast Health 

Profitons de ce début de Printemps pour rééquilibrer notre système hormonal féminin 

* syndrome prémenstruel,

* acné,

* états dépressifs,

* difficultés relationnelles liées à la gestion des émotions,

* nervosité,

* pré-ménopause,

* ménopause,

* post-ménopause,

* bouffées de chaleur,

* ostéoporose ... 

 pour rester sereine face à d'éventuels

* soucis mammaires,

* ovaires et

* récidives.

Ce programme du Dragon's Way Qigong Breast Health, conçu par le grand-maître Nan Lu, aide à rééquilibrer le système hormonal féminin, et c'est en faisant ces mouvements doux et ciblés tous les jours que l'on constate l'efficacité.

Dates mars et avril 2021 :  les Vendredis :  05/03, 12/03, 19/03, 26/03, 02/04, 09/04 

Horaire  :  19h-20h

Tarif spécial Covide : Adhérentes : Forfait 200 € pour le stage de 6 séances

Non-adhérentes : 220 €      Couple / chômeur -10 %

Réinscription : 120 €

Possibilité de présenter 3 chèques.  Certificat médical obligatoire.

INSCRIPTIONS :

Me contacter par SMS svp au

07 81 87 56 87

mars -avril 2021    

STAGE  par Zoom

'Gestion du Stress, manger pour se rééquilibrer, affiner sa Silhouette' / Dragon's Way Qigong Stress Management du grand maître Nan Lu

Printemps 2021 est le moment idéal pour apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et renforcer son système immunitaire.  Ce stress peut être la cause de :

* Surpoids         

* Angoisses      

* Problèmes digestifs                                                                

* Soucis de prostate     

* Migraines       

* Mal de dos     

Pendant six semaines, des étirements doux et lents faciliteront la sérénité et permettront au corps et au système digestif de mieux fonctionner.

Manger certains fruits et légumes pendant ce 'voyage de découverte' aidera aussi le corps à se rééquilibrer.

Ce programme fait partie de l'ensemble 'Dragon's Way Qigong  (DWQ)' conçu par le grand maître Nan Lu au début des années 1990.

Dates mars et avril 2021 :  les Jeudis :  04/03, 11/03, 18/03, 25/03, 01/04, 08/04 

Horaire  :  19h-20h

Tarif spécial Covide : Adhérents : Forfait 200 € pour le stage de 6 séances

Non-adhérents : 220 €      Couple / chômeur -10 %

Réinscription : 120 €

Possibilité de présenter 3 chèques.  Certificat médical obligatoire.

INSCRIPTIONS :

Me contacter par SMS svp au

07 81 87 56 87

Ces programmes ont été spécifiquement mis au point à l'Institut de Qi Gong pour la Santé à Shanghai en Chine.   Ces ensembles de mouvements doux, lents et gracieux s'apprennent en 6 séances mais se pratiquent ensuite chez soi et au fil des mois ils peuvent aider votre corps à se rééquilibrer, afin que les symptômes du diabète 2 ou de l'hypertension diminuent progressivement, voire disparaissent.    Ces exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer.

Contacter Aisling Heavey si intéressé/e.

Par cycle : 220 €

Adhérents Equilibr'Energy : 200 €     Couple ou chômeur : -10 %          Réinscription : 120 €          Certificat médical obligatoire

Composé de mouvements qui visent à rééquilibrer le corps,   le Qi Gong est un 'art énergétique' vieux d'au moins 5 000 ans,   qui aide à adoucir les émotions et à calmer le mental.   Pratiqués sur fond de musique  douce,  les mouvements lents des  mains et du corps (école E Mei), différents suivant les saisons,   procurent une détente et un mieux-être en profondeur.

* 78180 Montigny-le-Bretonneux

Hors vacances scolaires,   5 horaires proposés :

Le Lundi : 12h - 13h15                                                   Le Jeudi : 9h30 - 11h

Le Mardi : 18h -19h30                                                    Le Vendredi : 9h30 - 11h

Le Mercredi : 14h - 15h30

Association Equilibr'Energy  :

Forfait trimestriel pour 1 cours  par semaine : 100 € adhérents  -  120 € non-adhérents           Couple/chômeur : -10 %

Certificat médical obligatoire

* 78  Coignières

Hors vacances scolaires : 

Le Mardi : 14h-15h30

Association CYC - Cercle de Yoga Coignières

* 78 960   Voisins-le-Bretonneux

Hors vacances scolaires : 

Le Jeudi 16h30 - 18h

Association Atelier du Qi Gong vicinois