Dragon's Way Qigong® du Grand Maître Nan Lu

Gestion du stress, manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette

Stage de Gestion du Stress selon l'enseignement Dragon’s Way Qigong® du Grand Maître Nan Lu.

Pour apprendre une série de mouvements simples à faire le matin, associés à un programme nutritionnel (la silhouette peut s’affiner !) pour vivre la journée pleinement et sereinement,  pour être plus ZEN au travail par rapport aux différents stress et risques psycho-sociaux,  à l’école, ou pendant les études, ou pour bien préparer sa retraite.

Dans ce programme, manger aide à se guérir et à perdre du poids. Pendant six semaines consécutives, des étirements doux et lents permettront au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce voyage de découverte aidera  aussi le corps à se rééquilibrer.

En savoir plus : https://www.tcmworld.org/dragonsway-qigong/

aishealing


stage de 6 séances hebdomadaires de 90 min

quand

  • les dimanches 13, 20 et 27 septembre et 11, 18 et 25 octobre, séances de 19h30 à 21h

à Montigny le Bretonneux

Association Equilibr'Energy

(Centre Commercial J. Kessel)

www.equilibr-energy.fr 

tarif

Adhérents Equilibr'Energy : 230 €

Non-adhérents : 250€

Réinscription : 60€

 



témoignages

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Commentaires: 1
  • #1

    Stéphanie (jeudi, 25 juillet 2019 13:00)

    Le qi gong de la Femme a fait de l’effet sur moi très rapidement, j’ai donc enchainé avec le qi gong du Dragon. Pourquoi attendre ?
    Mi juin, un lundi, je commence. Mercredi, 3ème jour, le 1er effet dont je ne m’attendais pas arrive… les papilles gustatives me disent que le chocolat a un goût bizarre…ouvert dimanche, il était très bon, tant pis je le mange quand même. 1h après, un mal de ventre me dit que finalement le chocolat ne me convient plus du tout… Petits tests réguliers, histoire de voir s’il ne s’est pas trompé? et bien non ça ne passe plus. En tout franchise, et bien au bout de 4 mois de vie sans chocolat, ça ne me manque absolument pas, à mon grand étonnement!
    Les autres effets sympathiques : la taille qui s’affine, perte de 4kg (en 6 semaines), moins envie de viande, faim beaucoup moins rapidement (avant j’étais réglé sur toutes les 4h), j’arrive plus vite à satiété donc je mange moins tout en étant en pleine forme. J’ai plus d’énergie dans la journée et je me couche moins fatiguée. Que demander de plus ! Changement aussi dans ma garde robe, j’ai acheté des vêtements colorés et avec des imprimés, ce que je n’aurai jamais fais auparavant.
    Ce qui est génial, c’est que tous ces changements se font tout seul, pas besoin de réfléchir. Le corps sait ce qui est bon pour nous. Bon, il faut quand même faire les mouvements…mais franchement comme ça donne plus de peps, on les fait ! Cercle vertueux, il faut juste faire le 1er pas et ça roule tout seul !! Merci pour tout Aisling - Dragonnez bien
    Octobre 2018